hydroterapiaHydroterapia čiže vodoliečba je odvodená od slova "hydro" - teda voda. Voda je pre náš život nepostrádateľná. Hydroterapia ako forma terapie bola využívaná už v starovekom Grécku a Ríme a stala sa nepostrádateľnou súčasťou antického životného štýlu. U prameňov, ktoré boli považované za liečivé, boli zakladané a stavané liečivé vodné kúpele. Voda je hlavným terapeutickým nástrojom celej hydroterapie. Nielen, že tvorí viac ako polovicu ľudského tela, ale tiež môže tento organizmus pozitívne ovplyvňovať. To všetko pomocou najrôznejších hydroterapeutických procedúr. Väčšina ľudí si hydroterapiu spojí okamžite s kúpeľmi, kde je voda vo forme liečebných prameňov podávaná pacientom. To však nie je jediná forma vodoliečby, ktorú môžeme využiť. Voda je veľmi univerzálny a vzácny nástroj, ktorý má pri správnom využití blahodarný vplyv na ľudský organizmus. Hydroterapia sa využíva pri liečbe artritídy, poranení svalov a kĺbov, na povzbudenie alebo uvoľnenie svalového napätia, odbúranie stresu a tiež na liečbu nespavosti.

 

ÚČINKY HYDROTERAPIE NA ĽUDSKÝ ORGANIZMUS

hydroterápiaPod pojmom hydroterapia je nutné si predstaviť externú aplikáciu vody pre liečbu najrôznejších chorôb. V našich podmienkach je hydroterapia najčastejšie využívaná vo forme hydromasážnych vaní a víriviek (tiež whirpool). Jedná sa o relaxačné procedúry určené k odbúravaniu stresu. Aby bola hydroterapia pre odbúravanie stresu účinná, musí byť správne nastavená teplota vody a ďalej tiež vztlakové a tlakové vodné a vzduchové trysky. Pri dodržaní týchto kritérií a pri optimálnom nastavení vírivky dochádza k vazodilatácii žíl a cievnych periférií. Medzi ďalšie pozitívne účinky hydroterapie patria: lepšie prekrvenie končatín, lepšie rozvádzanie okysličenej krvi do organizmu, rýchlejšia látková výmena, aktivácia kožných receptorov, odvod škodlivín z tela, uvoľnenie svalovej a kĺbovej stuhnutosti a zvýšenie hladiny endorfínov v priebehu niekoľkých minút.

 

ČO VŠETKO HYDROTERAPIA ZAHRŇA

Pri všetkých hydroterapeutických procedúrach je dôležité dávkovanie, ktoré je ordinované lekármi. Všetky procedúry hydroterapie sú štandardne v ponuke kúpeľných zariadení. Veľmi dôležitý počas hydroterapie je tiež dostatočný prísun tekutín.

Priessnitzova metóda (vodné zábaly, dvojfázové striedanie teplej a studenej vody)

Perličkové kúpele

Podvodné masáže končatín

Vírivý kúpeľ (jemná masáž kože s pomocou vzduchových bublín)

Kneippov chodník - skladá sa z dvoch menších bazénikov (teplá a studená voda)

Plynové kúpele (kúpele, ktoré využívajú na liečbu kysličník uhličitý)

Colon hydroterapia (čistenie čriev  pomocou teplej vody)

Škótske streky - veľmi povzbudivou procedúroa, ktorá strieda studenú a teplú vodu

 

SAUNA

Súčasťou hydroterapie je aj využitie najrôznejších typov sáun a pár. Pravidelným saunovaním možno docieliť zvýšenej nešpecifickej obranyschopnosti, otužovanie, zvýšenie regenerácie a relaxácie. Pri saunovaní sa z tela zároveň vyplavujú škodlivé látky.